1. සම රැකවරණය
කඳේ සම හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීම සඳහා, සෑම රාත්රියකම එය පිරිසිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
1. අවශේෂ පාදයේ සම උණුසුම් ජලය සහ උදාසීන සබන් යොදා සෝදන්න, අවශේෂ අවයව හොඳින් සේදීම.
2. සබන් මගින් සමේ කෝපයක් ඇති කර සම මෘදු කිරීම නිසා ඇතිවන ශෝථය වළක්වා ගැනීම සඳහා අවශේෂ අත් පා දිගු වේලාවක් උණුසුම් ජලයේ පොඟවා නොගන්න.
3. සම හොඳින් වියලීම සහ සමට කුපිත කළ හැකි වෙනත් සාධක අතුල්ලමින් වළකින්න.
2. අවධානය යොමු කළ යුතු කරුණු
1. අවශේෂ අවයවයේ සංවේදීතාව අඩු කිරීමට සහ අවශේෂ පාදයේ පීඩනයට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වන පරිදි දිනකට කිහිප වතාවක් අවශේෂ පාදය මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
2. සම කුපිත කර කුෂ්ඨ ඇති කළ හැකි කඳේ සම රැවුල බෑමෙන් හෝ ඩිටර්ජන්ට් සහ සමේ කීම් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
3. ඉලාස්ටික් වෙළුම් පටියක් අවශේෂ පාදයේ අවසානය වටේට ඔතා, අවශේෂ පාදය අඩු කිරීම සහ කෘත්රිම පාදයක් සවි කිරීම සඳහා සකස් කිරීම සඳහා එය හැඩගස්වා ඇත.වියළි වෙළුම් පටි භාවිතා කරන්න, කඳ කොටස වියළි විය යුතුය.ස්නානය කිරීමේදී, කඩුල්ල සම්බාහනය කිරීමේදී හෝ ව්යායාම කිරීමේදී හැර, ඉලාස්ටික් බැන්ඩේජ් දිගු කාලයක් අඛණ්ඩව භාවිතා කළ යුතුය.
1. ඉලාස්ටික් බැන්ඩේජ් ඔතා එය ඇලවිය යුතුය.
2. අවශේෂ පාදයේ අවසානය එක් දිශාවකට නොයන්න, එය පහසුවෙන් කැළලෙහි සමේ රැළි ඇති කරයි, නමුත් අඛණ්ඩ වංගු කිරීම සඳහා විකල්ප වශයෙන් අභ්යන්තර සහ පිටත පැති ආවරණය කරයි.
3. අවශේෂ අවයවයේ අවසානය හැකි තරම් තදින් ඇසුරුම් කළ යුතුය.
4. කලවයේ දිශාවට එතීමේදී, වෙළුම් පටියේ පීඩනය ක්රමයෙන් අඩු කළ යුතුය.
5. වෙළුම් පටියේ එතීම දණහිසේ සන්ධියට ඉහළින්, දණහිසට ඉහළින් අවම වශයෙන් එක් කවයක්වත් විහිදිය යුතුය.දණහිසට පහළින් ආපසු එන්න, වෙළුම් පටිය ඉතිරිව තිබේ නම්, එය අවශේෂ අවයවයේ කෙළවරට වඩා වක්රව අවසන් විය යුතුය.ටේප් සමඟ වෙළුම් පටියක් සුරක්ෂිත කර අල්ෙපෙනති වළක්වා ගන්න.සෑම පැය 3-4 කට වරක් කඩුල්ල ආපසු හරවන්න.වෙළුම් පටිය ලිස්සා හෝ නැමෙන්නේ නම්, එය ඕනෑම වේලාවක නැවත එවිය යුතුය.
හතරවනුව, ඉලාස්ටික් බැන්ෙඩ්ජ් ප්රතිකාර කිරීම, පිරිසිදු ඉලාස්ටික් බැන්ෙඩ්ජ් භාවිතා කිරීම සමේ ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
1. පැය 48 කට වඩා වැඩි කාලයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු ඉලාස්ටික් බැන්ඩේජ් පිරිසිදු කළ යුතුය.මෘදු සබන් සහ උණුසුම් ජලය සමග ඉලාස්ටික් බැන්ඩේජ් අත් සේදීම සහ ජලය සමග හොඳින් සේදීම.වෙළුම් පටිය ඉතා තදින් කරකවන්න එපා.
2. ප්රත්යාස්ථතාවයට හානි නොකිරීම සඳහා වියළීම සඳහා සුමට මතුපිටක් මත ඉලාස්ටික් බැන්ෙඩ්ජ් ව්යාප්ත කරන්න.සෘජු තාප විකිරණ සහ හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.ඩෙසිකේටරයක තබන්න එපා, වියළීම සඳහා එල්ලා තබන්න එපා.
පසු කාලය: පෙබරවාරි-27-2022